podes olvidarte de compras, las filas y el famoso "que se come hoy"?
siguiendo la naturaleza y el cambio de clima, preparo en cada temporada un menu estacional, para que llegue a tu mesa lo mejor de cada ciclo, y que sea bien fresco y bien rico!
para mas detalles, segui leyendo que opciones hay en este menu de otoño-.
>> VIANDAS
5 viandas de salmón a la plancha sobre colchón de espinacas y calabazas asadas
5 viandas pollo agridulce con vegetales y salsa de maní
5 viandas de pastel papas gratinado ( con aceitunas y pasas de uva)
5 viandas de hamburguesas de pollo ( 2 ) con puré de garbanzos
5 viandas de falafel (3) con salsa de tomate bien casera ( tomates en cuartos y licuados )
5 viandas de tortilla de papas picante con crema de leche, menta y ajo
>> COLACIONES
5 porciones galletas de chocolate (3)
5 porciones de muffins de vainilla y zanahoria (2)
5 porciones de rodajas de budín de naranja y coco sin taac (2)
5 porciones de manzanas asadas y caramelizadas en su propia azúcar ( sin azúcar agregada)
5 porciones de rodajas de budín de bananas (2)
5 porciones de cuadraditos de coco y dulce de leche (2)
>> PANIFICADOS
2 kilos de pan (mix)
remolacha
integral con coco y semillas
integral
blanco con harina de arroz
>>GRANOLA
1 kilo de granola con semillas, frutos secos, coco y azucar mascabo
>> VIANDAS
5 viandas de salmón a la plancha sobre colchón de espinacas y calabazas asadas
5 viandas pollo agridulce con vegetales y salsa de maní
5 viandas de pastel papas gratinado ( con aceitunas y pasas de uva)
5 viandas de hamburguesas de pollo ( 2 ) con puré de garbanzos
5 viandas de falafel (3) con salsa de tomate bien casera ( tomates en cuartos y licuados )
5 viandas de tortilla de papas picante con crema de leche, menta y ajo
>> COLACIONES
5 porciones galletas de chocolate (3)
5 porciones de muffins de vainilla y zanahoria (2)
5 porciones de rodajas de budín de naranja y coco sin taac (2)
5 porciones de manzanas asadas y caramelizadas en su propia azúcar ( sin azúcar agregada)
5 porciones de rodajas de budín de bananas (2)
5 porciones de cuadraditos de coco y dulce de leche (2)
>> PANIFICADOS
2 kilos de pan (mix)
remolacha
integral con coco y semillas
integral
blanco con harina de arroz
>>GRANOLA
1 kilo de granola con semillas, frutos secos, coco y azucar mascabo